لما حد يتهمك بحاجات مش حقيقية وتسمع عن نفسك كلام مش صح، متوضحش؛ عشان هتدخُل خِناقة مالهاش داعي، وهتبقى مُجبر تبرر هنا، وتدافع هناك.. أكيد هتضايق وتزعل وهتصعب عليك نفسك، بس في حاجات كدا لازم تنسحب منها بهدوء وتسيب الأيام هي إللي تدافع عنك وتوريهم حقيقتك..

لما تروحي طمنيني ، خلي بالك ع نفسك ، أكلتي ، نمتي كويس ، شكلك كان حلو النهارده ، عايز أشوفك ، مش هتروحي لوحدك ، صوتك وحشني ، مش عايزه حاجه ، مش هسيبك تنامي زعلانه ، أجبلك آيس كريم ، أسمعي الأغنية دي ليكي ، أنا جمبك ماتخفيش ، عملتي إيه النهارده ، الساعه متعديش ۱۲ و تكوني فاتحه نت ،...

العسل الأسود أخطر مرض على الإطلاق وخاصة الأطفال و كبار السن هو الجفاف، وعشان تفهم أضرار الجفاف لازم تفهم دور الميه أساسا فى الجسم أيه ؟ ١- الميه بتحافظ على درجة حرارة جسمك طبيعية . ٢- بتحافظ على ليونة مفاصلك جفاف المفصل خشونة على طول. ٣- جفاف الجسم إنهيار للجهاز العصبى وضعفه جدا جدا جدا وضعف...

وها أنا أخبركَ للمرةِ التي لا أعرِفُ عددَها: لستَ صديقاً ولا حبيباً.. ولا مُسَمًى قادرٌ علىٰ وصفك! تسكنُ أنتَ بُؤرةَ قلبي.. تلك المِنطقة التي لم يصل إليها غيرُك.. أُحِسُّكَ أنا في ذَرَّاتِ تكويني! يتلاشىٰ معكَ خجلي وخَوفي وكُلُّ مُقاومتي! نحن معاً.. وإن لم نكن معاً، في زمانٍ ومكانٍ...

ﻻ‌ ﺯﻟﺖ طفلة أهرب بعيدا كلما تألمت !! أبكي دون أن يراني أحد .. أﻏﻴﺐ للحظات ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺆﻟﻤﻨﻲ ﺃﻣﺮًﺍ ﻣﺎ، وعندما يسألني أحدهم أين كنتي ؟؟؟ أجب وﺑﻬﺪﻭﺀ مع ﺇﺑﺘﺴﺎﻣﻪ خفيفة : "في الدنيا"...!!! والحقيقة أنني كنت ألملم نفسي بعيداً عن أي أحد .. كنت اغيب لأحافظ على ما تبقى مني أمام اعينهم .. انفض عن روحي...

اقتلوا من قتل الكلب !! يروى أن رجلا حكيما أعرابيا يعيش مع أبنائه وبناته، لهم إبل وغنم يرعونها ، ولهم كلب يحمي الغنم من الذئاب. وفي يوم من الأيام جاء احد سفهاء الحي وقتل كلب الحراسة، فذهب الابناء الي أبيهم وقالوا له إن فلانا قتل كلبنا فقال اذهبوا واقتلوا من قتل الكلب، فجلس أبناؤه يتشاورون هل...

. . الونس .. يعني الشخص إللي بيدعمك، الشخص إللي بـيعيش معاك ع الحلوه وع المره وحافظ كل تفاصيلك، إللي بيفهمك من غير ما تحكي ومن غير ما تقول، إللي بيحس بنبرة صوتك وبيعرفك من عينيك، إللي بيحس بيك من أول نظره وبيفهمك، إللي بيعرفك مهما داريت إنت زعلان ولا فرحان، الوحيد من وسط كل الناس هو...

أود لو بأمكاني مُعانَقَتُكَ في الوقت الذي تكون به مرهق من هذا العالم ، أن أكون لك منزل دافئ مليء بالحب ، أن أكون كتف لتتكئ عليه.. ما نَفعُ الحُبَ إِن لَم أكُن مَعَكَ؟ عندما لا تعرف أين تذهب إتجه نحوي ، ربما لا استطيع إنهاء كل ما تُعاني منه ، لكن بوسعي أن أكون معك دائماً... #راقت🌹

. أكثر الأشخاص حناناً، هم أشدّهم حاجة للحنان.. وأكثر القلوبُ نبضاً بالمحبّة، هي أكثرُها افتقاداً لها.. وأكثر النفُوس نقاءً و قناعةً، هي أكثرها صدمةً و أحوجها للإحتواءِ.. و أكثر الألسن حديثاً عن القوة والتفاؤل، هي أكثر الأرواح احتياجاً للدعم.. فاقِد الشيء هو أكثر مَن يَمنحهُ، وأشدّ مَن...

. . الليل يسأل من أنا أنا سره القلق العميق الأسود أنا صمته المتمرد قنعت كنهي بالسكون ولففت قلبي بالظنون وبقيت ساهمة هنا أرنو وتسألني القرون أنا من أكون؟ والريح تسأل من أنا أنا روحها الحيران أنكرني الزمان أنا مثلها في لا مكان نبقى نسير ولا انتهاء نبقى نمر ولا بقاء فإذا بلغنا المنحنى...

. . لمن.... يشبهوننا قلباً وروحاً لمن.... يقـرأون صمتنا لمن.... نكون معهم على عفويتنا وبساطتنا لمن.... نقول لهم ما في قلوبنا ونتحدث معهم بلا حواجز الذين إن خاننا التعبير معهم ما خانهم الفهم وإن أخطأت مفرداتنا أحسنوا الظن بنا لمن إذا احتجنا لهم لبوّا مهرولين سـلام عليكم... أينما كنتم..!! . .

وعلى سبيل الأحلام … لطالما كان اللقاء بك حُلمي وعلى سبيل التمني … ليتك وحدك كل من هم حولي وعلى سبيل الدعاء … تبقى اول من اذكره بالخير حين أصليّ وعلى سبيل العطاء … هِبنيّ قليل من إحساسك وخذ أضعافه مني وعلى سبيل الكتابة … من وحي روحك ووجودك سأبقى انثر حرفي وعلى سبيل الهدوء … بمحراب قلبك اعتكف كلما...

. مهما كنا أقوياء.. لن نستطيع حمل حقائب الحياة وحدنا.. نحن بحاجة دائماً لمن يحمل عنا شيء من أيامها.. الروح التي لا تداعبها روح أخرى،، تمرض.. الروح التي لا تهتم بها وتحبها روح أخرى،، تذبل.. وكلما تقدم بنا العمر، نزداد طفولة.. ونحتاج أكثر وأكثر للإهتمام والحب والدلال..

. مهما كنت ملكاً قوياً فأنت بحاجة لملكة تضع رأسك بين أحضانها، فكل شيء تستطيع أن تأخذه بالقوة إلا الحب والحنان.. ليست القوة دائماً هي أن تسيطر؛ بل أحياناً تكون القوة أن تستسلم بين ذراعي شريكتك حتى تغمرك بحنانها كما تغمر الأم أبنها بكل قلبها وحنانها.. إن الإستسلام للملكة ليس خضوعاً بل هو نوع من...

التقيتُ بكِ فتصالحتُ مع العالم، عفوتُ عن الغائبين ، وعَذرتُ كلّ الراحلين ، منذ أن التقيتكِ وأنا أرى أن لا شيء يدعو للغضب إلا غيابك... _فرانز كافكا

أخبرتك مراراً وتكرارا أن تحذر من أن يقسو عليك حناني، قلت لك لا تضمن مسامحتي وتتوقع دوماً غفراني.. صدقني؛ أتقن جيداً فنون التخلي والوقوف بثبات بعد الأزمات، وأعرف كيف أنسحب بهدوء الأموات من علاقات كانت تعني لي الحياة.. فلا تظن أنني لا استطع إتخاذ قرار ضد قلبي، أو أنني سأبقى للعجز أسيرة...

أقسى أنواع العذاب أن تتخذ قراراً بالموت البطىء أن تسجن نفسك داخل نفسك أن يستوى عندك الليل والنهار أن لا تفرح بشيء ولا تحزن لشىء أن تنتظر اللاشيء فراغ رهيب يحتوى روحك القلقة فلا تجد فيه حتى رقعة صغيرة تستريح فيها من عناء التفكير تراودك أفكار سوداء ‏عن عالم أجمل مُحتمل وتخشى أن تغرق فى...

⚜️⚜️⚜️ إذا وصلت إلى مرحلة أنك ترى وتعرف كل شيء، ولكنك تظهر لهم أنك غبي ولم تفهم شيء، فأنت حتما فهمت الحياة...!! ⚜️⚜️⚜️

هل تعرفون قصة ميدوسا؟ البطلة اليونانية التي عوقبت لأنها وُلدت أنثى! ميدوسا تُوصف دائمًا على أنها وحش مروع قادر على تحويل الرجال إلى حجر بنظرة واحدة فقط، لكن هناك جزء من قصتها لم يُحكَ أبدًا. كانت ميدوسا شابة ليس لها سوى عيب واحد: أنها وُلدت أنثى وكانت جميلة، وقع الإله بوسيدون في حبها، وأراد...

لم أكن ضعيفة حين قررت أن أساير الظروف، وأصبر كثيراً.. لم أكن غبية حين قررت أن أقف صامتة أحياناً من دون رد فعل، حتى أرى ما خلف المواقف والأشخاص أوضح.. لم أكن قاسية القلب حين قررت الإبتعاد عن من استنفذوا فرص السماح لدي.. لم أكن باردة الشعور حين قررت الإعتزال، وإبقائي فقط على الأشياء التي...