اي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
ملاحظة: This feature may not be available in some browsers.
يسطا انتي متعرفش تحدد حاجه زي كده الي لما تمارس الجنس حقيقي والي انت فيه ده عشان انت ادمنت السكس ف بقي عادي بالنسبه ليك مش هيسخنكاي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات
طيب الفكره هل في علاج في الحوار دايسطا انتي متعرفش تحدد حاجه زي كده الي لما تمارس الجنس حقيقي والي انت فيه ده عشان انت ادمنت السكس ف بقي عادي بالنسبه ليك مش هيسخنك
يسطا لو انت تعبان ايوا في علاج بيبقي عسل كده وعليه اعشاب بس انا بقولك انت كويس واوعدك انك لو بطلت سكس وعشرات شهر واحد هترحع احسن من الاولطيب الفكره هل في علاج في الحوار دا
دكتور مسالك الاول هتاخد فيتاميناتاي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات
تسلم جدافيه كذا حاجة طبيعية ممكن تساعدك في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف، خصوصًا لو لسه متجوزتش وعايز تحسن من حالتك بشكل طبيعي:
1. الأطعمة المغذية:
المكسرات: زي اللوز والكاجو والفستق، لأنها بتحتوي على أحماض دهنية مفيدة وصحية.
الثوم: بيحسن الدورة الدموية وبيساعد في تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
العسل مع حبوب اللقاح: العسل الطبيعي بيدعم الطاقة الجنسية ويزيد من القدرة على الانتصاب.
الزنجبيل: يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحسين الأداء الجنسي.
2. الأعشاب:
الجينسنغ: معروف بقدرته على تحسين الأداء الجنسي وزيادة الرغبة الجنسية.
الجنكه بيلوبا: بتساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وبالتالي بتحسن الانتصاب.
الحلبة: بتعمل على تحسين الهرمونات الجنسية وزيادة الرغبة.
عطلت منك اضرب كل اللي قلته لك في خلاط و اشرب اللي هيطلعلك و تروح تنكح الحيطه عادي +
3. التمارين الرياضية:
تمارين كيجل: دي تمارين بتساعد في تقوية عضلات الحوض، وده ممكن يساعد في تقليل سرعة القذف.
التمارين الهوائية: زي المشي أو الجري لتحسين الدورة الدموية.
4. التغذية الجيدة:
حاول تبعد عن الأطعمة السريعة والمشبعة بالدهون لأن ده ممكن يؤثر سلبًا على الدورة الدموية.
5. الاسترخاء وتقليل التوتر:
التوتر والقلق ليهم دور كبير في سرعة القذف وضعف الانتصاب، حاول تمارس تقنيات الاسترخاء زي التنفس العميق أو اليوغا.
طالما ما اتجوزتش متقدرس تحكم على نفسك بالضعف او سرعه القذف من ممارسه العاده السريهاي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات
مهيأ بتبانطالما ما اتجوزتش متقدرس تحكم على نفسك بالضعف او سرعه القذف من ممارسه العاده السريه
توقف عن مشاهدات و ممارسات و داوم على ممارسة الرياضة لمدة 3 اشهر و انقاص من مواد السكرية و الزيتيةاي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات
اتجوز الاول الموضوع غير المسامير اللي بتدقها 😂😂😂اي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات
انزل الجيم واتدرب عشان الدورة الدموية بتاعتك تنتظم صح و يزيد هرمون التستسترون عندك ده اولااي علاج ضعف الانتصاب وسرعه القذف + انا شاب ولسه متجوزتش محتاج حل يكون طبيعي يعني مثلا حجات من عند العطار أو مغزيات