SSHHAAHHDD
💖👑AMGjr👑💖 أرقُ من فراشة، أشرسُ من نِمر🐅👑.
افضل عضوة
نسوانجي متفاعل
نسوانجية كيوت
دكتور نسوانجي
أستاذ نسوانجي
عضو
نسوانجي قديم
حلو الاربعيني
مشكلة محتاجة مساعدة حد يفيدني
- بادئ الموضوع LIDIA
- تاريخ البدء
حلو الاربعيني
العزيزة الغالية ان ميرفت امين الممثلة في اول ظهورها كان صدرها كبير جدا وعملت جراحة وصغرته لكنها ندمت بعد كده لانها اكتشفت ان الغالبية العظمى من الرجال تعشق الصدور الكبيره ، صدقيني انتي كده احسن بمراحل من بنات وستات كتبر
عادى فى عمليات تصغير ثدى لو حابه تعرفى اكتر ممكن تتواصل على الكيك modymodo2020
مش بحجم البرا حضرتك ولا بحجم الصدر
شوفي لو حجمه مسببلك اعراض زي الاام فالضهر وعضلاتك علطول شادة ومشاكل من النوع دا يبقي فعلا لازم يصغر . وزن ٧٠ كيلو علي ١٥٩ يعني في شوية وزن ممكن ينزلو ويخففو من حجمه شوية فبالتالي الدايت والتمرين اول خطوة .
والتمرين تركزي فيه علي تمارين المقاومة و الضهر اكتر حاجة
لو منفعش او لو شكله مش عاجبك واكبر من اللازم شكلا حتي ومش مقبول ليكي. الحل هنا هو breast reduction surgery مع جراح تجميل
احلا حاجه الصدر الكبير
هو ده عيب😅
دول لا بيصغروا ولا يكبروا متخليش حد يضحك عليكي دول مش دهون لو لعبتي رياضه هيتشدوا بس
شيليهم من دماغك ومتديش الموضوع اكبر من حجمه وسيبك من الولاد بتحب ايه ومبتحبش تقبليهم زي ما هما عشان ده جسمك
بصي الوزن ملهوش لزمه اخر حاجه تركزي معاه ممكن يكون وزنك 70 بس تقسيمت جسمك مش مظبوطه ممكن تفكك من الطريقه دي و تروحي الاول تعملي InBody و شوفي نسبت الدهون قد اي و اتعملي مش شرط تكلي اكل عيانين عشان تنزلي يعني مثلا صدور الفراخ ممكن تزود وزنك و ممكن تقلل وزنك حسب طريقت عملها الرز نفس القصه هتلاقي ناس كتير هنا ممكن يفدوكي
الدكتور احمد طارق
انا في العشق لا اجيد الدبلوماسية أحتلكةثم نتفاوض
العضو الخلوق
نسوانجي متفاعل
نسوانجي متميز
دكتور نسوانجي
أستاذ نسوانجي
عضو
ناشر قصص
نسوانجي قديم
دي. جينات وراثيه
Inbody نتيجته كانت 65 في المية من جسمي في الجزء السفلي
طب يا جدعان انزل المنطقة اللي فوق ازاي 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ ازاي انتم مش واخدين بالكم انه في مشكلة
كان سنتر تخسيس يعني و كتبولي ورقة سعرات 850 كالوري في اليوم متكفيش قطة مش بني ادم بيشتغل و بيطلع و ينزل هنا و هنا
ده حاجة تجنن ممكن اكلهم💋💋💋
لا فكك منهم دول بهايم بص انا عارف ان دا غلبس جربي تمشي عليه لحد متشوفي كوتش يدربك و يمشيكي علي نظام غزائي معمولك انتي مخصوص انا نزلت علي النظلم دا ٢٠ كيلو اول حاجه الفطار هيبقا بعد متصحي با ٤ ساعات هيبقا لا زبادي لايت الكبيره او زبادي يوناني لايت الكبيره و سلطه او ٢ بيضا و سلطه و الغدا فراغ او اي نوع بروتين و سلطه و العشا هيبقا جبنه قريش او زبادي و سلطه و مفيش رز او عيش هتخدي ١٠٠ جرام رز كل ٣ ايام و هقولك كمان علي طريقه تعملي بيها الرز و الاكل كلو عشان يبقا مفيد ليكي
لو ينفع يبقا ابعتيلي علي الخاص اقولك علي حجات كتير ممكن تجيب معاكي تنفعك عشان مش هعرف اكتبلك كل حاجه هنا
بفطر اصلا بعد ما بصحى ب6 ساعات عشان الشغل
و بتكون بيضة مسلوقة مع كوباية قهوة سادة
بتغدى سوتيه مع كبدة فراخ او دبوس فراخ كدة ولا كدة عشان الغدا ببقى في الشغل او لحمة مسلوقة مع بطاطس مهروسة
مش باكل سلطة بس باكل خس و كرنب موڤ ني كتير عشان بحبهم مع زبادي لايت لان الاكل الدسم بيعمل لي مشاكل كبيرة في معدتي اصلا 🙂🙆♀️🤦♀️
عيبي و انا معترفة بحب الشوكولاته 🤡 بحبها جدا سواء زعلت او اتبسطت باكل علب شوكولاته و يا سلام لو جمبها سوداني
شكرا جدا لنصيحة حضرتك
كلمك صح انا كنت بفكر اعمل عمله عشان اخس عشان مكسل اروح الجيم او اعمل اي مجهود بس رجعت عن القرار دا و في 3 شهور نزلت 20 كيلو و كنت باكل الي عيزو 👍
نسوانجي كام أول موقع عربي يتيح لايف كام مع شراميط من أنحاء الوطن العربي
عاش بجد هو الكسل وحش بس كويس انك عملت كده
قيسي prolactin level
المواضيع المشابهة
-
مشكلة علاجى النفسى وقعنى فى مشاكل واضرار خطيرة- بُدأت بواسطة طالب جديد
- الردود: 1
-
-
-
-
مكتملة الخادمة و العشق الممنوع ـ خمسة أجزاء 29/11/2025
- بُدأت بواسطة مجنون جنس
- الردود: 62
-
متسلسلة ظروف اجبارية خلتني اعيش تجارب - حتي الجزء الثالث 1/1/2026- بُدأت بواسطة Ahmed bakr
- الردود: 53
-
متسلسلة الورشة ـ حتي الجزء الخامس 18/12/2025- بُدأت بواسطة الاسطى عبده البلف
- الردود: 100
-
متسلسلة اللبوة و اخوها الي طيزهم جابتهم ليا - حتي الجزء الرابع 30/12/2025
- بُدأت بواسطة user500430
- الردود: 53
-
مكتملة قصة حبي خالد | السلسلة التانية | خمسة أجزاء 5/12/2025
- بُدأت بواسطة user488233
- الردود: 35
-
متسلسلة بنت عمي خلتني هايج علي طول | السلسلة الثانية | ،- بُدأت بواسطة sevloO
- الردود: 45