هذه المنتجات تهدد صحتك

[عمو عيسي]

​

حذر خبير في صحة الأمعاء تلقى تدريبه في جامعة هارفارد من أن عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل قد تلحق أضرارا صحية جسيمة دون أن يلاحظها أحد.

وأوضح الدكتور سورابه سيتي أن العديد من الأشخاص يتعرضون "دون علمهم" لمواد كيميائية ضارة، بدءًا من المقالي المخدوشة إلى زجاجات المياه البلاستيكية، ما قد يؤدي إلى تلف الأمعاء، واضطراب الهرمونات، وحتى التأثير على صحة الدماغ.

وفيما يلي أبرز المنتجات التي نصح الدكتور سيتي بتجنبها:

المقالي غير اللاصقة المخدوشة أو المتشققة

قال الدكتور سيتي: "إذا كانت مخدوشة أو متشققة، فقد انتهى عمرها"، محذرًا من أن بعض أنواع اواني الطهي قد تطلق أبخرة سامة وجزيئات بلاستيكية دقيقة، خاصة عند تعرّضها لدرجات حرارة عالية.

ونصح باستخدام أواني من السيراميك أو الحديد المصبوب أو الفولاذ المقاوم للصدأ كبدائل أكثر أمانا.

المُحليات الصناعية

المُحليات الشائعة مثل الأسبارتام والسكرالوز يمكن أن تؤثر سلبا على بكتيريا الأمعاء، وتخلّ بإشارات الشهية، وترتبط بعدم تحمّل الغلوكوز.

وأشار إلى أن بدائل مثل الستيفيا أو الفواكه الكاملة تعد خيارات صحية لا تضر بصحة الجهاز الهضمي.
زجاجات المياه البلاستيكية

حتى الزجاجات المعلّبة على أنها "خالية من مادة BPA" قد تطلق مواد كيميائيه تؤثر على الهرمونات، خاصة عند تعرضها للحرارة.

وأوصى الدكتور سيتي باستخدام زجاجات من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الزجاج لتقليل هذا الخطر.

الأطعمة المصنعة فائقة المعالجة

الوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة المعلبة تحتوي غالبًا على زيوت نباتية ومثبتات ومستحلبات ومواد حافظة قد تضر بطانة الأمعاء وتؤثر على عملية الأيض.

ونصح: "إذا لم تستطع التعرف على المكونات، فاترك المنتج على الرف".

الشموع المعطرة ومعطرات الجو

رغم أنها تضفي رائحة جميلة، إلا أن العديد منها يحتوي على المركبات العضوية المتطايرة (VOCs)، والتي ترتبط باضطراب الهرمونات والالتهابات.

وأشار إلى أن شموع شمع العسل أو موزعات الزيوت الطبيعية أو مجرد تهوية جيدة تُعد خيارات أكثر أمانا.

اللحوم المصنعة والمعلبة

تحتوي اللحوم الباردة على مواد حافظة مثل نترات الصوديوم والنتريت، والتي قد تسبب التهابات، وتؤثر على ميكروبيوم الأمعاء، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

ودعا إلى تناول اللحوم الطازجة والمطهية منزليا كخيار صحي طويل الأمد.

الصابون المضاد للبكتيريا المحتوي على التريكلوسان

أكد الدكتور سيتي أن هذا المكون لا يقتل البكتيريا الضارة فحسب، بل يقضي أيضًا على البكتيريا المفيدة، ما قد يضعف حاجز الجلد ويؤثر بشكل غير مباشر على صحة الأمعاء.

ونصح بالاكتفاء باستخدام الماء والصابون العادي.

منظفات الغسيل المعطرة ومناديل التجفيف

قال إن العديد من منتجات الغسيل تحتوي على عطور صناعية تلتصق بالملابس، مما قد يهيج البشرة ويؤثر على التوازن الهرموني.

ويقترح استخدام منظفات خالية من العطور أو كرات التجفيف المصنوعة من الصوف مع بضع قطرات من الزيوت الأساسية.

وفي ختام حديثه، شدد الدكتور سيتي على أن الهدف ليس "الخوف من كل شيء"، بل تقليل التعرض اليومي للسموم كوسيلة بسيطة وفعّالة لدعم صحة الأمعاء، والدماغ، والهرمونات.

اضغط لقراءة المزيد...

 

[LFC HANAN]

​

حذر خبير في صحة الأمعاء تلقى تدريبه في جامعة هارفارد من أن عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل قد تلحق أضرارا صحية جسيمة دون أن يلاحظها أحد.

وأوضح الدكتور سورابه سيتي أن العديد من الأشخاص يتعرضون "دون علمهم" لمواد كيميائية ضارة، بدءًا من المقالي المخدوشة إلى زجاجات المياه البلاستيكية، ما قد يؤدي إلى تلف الأمعاء، واضطراب الهرمونات، وحتى التأثير على صحة الدماغ.

وفيما يلي أبرز المنتجات التي نصح الدكتور سيتي بتجنبها:

المقالي غير اللاصقة المخدوشة أو المتشققة

قال الدكتور سيتي: "إذا كانت مخدوشة أو متشققة، فقد انتهى عمرها"، محذرًا من أن بعض أنواع اواني الطهي قد تطلق أبخرة سامة وجزيئات بلاستيكية دقيقة، خاصة عند تعرّضها لدرجات حرارة عالية.

ونصح باستخدام أواني من السيراميك أو الحديد المصبوب أو الفولاذ المقاوم للصدأ كبدائل أكثر أمانا.

المُحليات الصناعية

المُحليات الشائعة مثل الأسبارتام والسكرالوز يمكن أن تؤثر سلبا على بكتيريا الأمعاء، وتخلّ بإشارات الشهية، وترتبط بعدم تحمّل الغلوكوز.

وأشار إلى أن بدائل مثل الستيفيا أو الفواكه الكاملة تعد خيارات صحية لا تضر بصحة الجهاز الهضمي.
زجاجات المياه البلاستيكية

حتى الزجاجات المعلّبة على أنها "خالية من مادة BPA" قد تطلق مواد كيميائيه تؤثر على الهرمونات، خاصة عند تعرضها للحرارة.

وأوصى الدكتور سيتي باستخدام زجاجات من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الزجاج لتقليل هذا الخطر.

الأطعمة المصنعة فائقة المعالجة

الوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة المعلبة تحتوي غالبًا على زيوت نباتية ومثبتات ومستحلبات ومواد حافظة قد تضر بطانة الأمعاء وتؤثر على عملية الأيض.

ونصح: "إذا لم تستطع التعرف على المكونات، فاترك المنتج على الرف".

الشموع المعطرة ومعطرات الجو

رغم أنها تضفي رائحة جميلة، إلا أن العديد منها يحتوي على المركبات العضوية المتطايرة (VOCs)، والتي ترتبط باضطراب الهرمونات والالتهابات.

وأشار إلى أن شموع شمع العسل أو موزعات الزيوت الطبيعية أو مجرد تهوية جيدة تُعد خيارات أكثر أمانا.

اللحوم المصنعة والمعلبة

تحتوي اللحوم الباردة على مواد حافظة مثل نترات الصوديوم والنتريت، والتي قد تسبب التهابات، وتؤثر على ميكروبيوم الأمعاء، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

ودعا إلى تناول اللحوم الطازجة والمطهية منزليا كخيار صحي طويل الأمد.

الصابون المضاد للبكتيريا المحتوي على التريكلوسان

أكد الدكتور سيتي أن هذا المكون لا يقتل البكتيريا الضارة فحسب، بل يقضي أيضًا على البكتيريا المفيدة، ما قد يضعف حاجز الجلد ويؤثر بشكل غير مباشر على صحة الأمعاء.

ونصح بالاكتفاء باستخدام الماء والصابون العادي.

منظفات الغسيل المعطرة ومناديل التجفيف

قال إن العديد من منتجات الغسيل تحتوي على عطور صناعية تلتصق بالملابس، مما قد يهيج البشرة ويؤثر على التوازن الهرموني.

ويقترح استخدام منظفات خالية من العطور أو كرات التجفيف المصنوعة من الصوف مع بضع قطرات من الزيوت الأساسية.

وفي ختام حديثه، شدد الدكتور سيتي على أن الهدف ليس "الخوف من كل شيء"، بل تقليل التعرض اليومي للسموم كوسيلة بسيطة وفعّالة لدعم صحة الأمعاء، والدماغ، والهرمونات.

معلومات مفيده 👏🏻

 

[عمو عيسي]

معلومات مفيده 👏🏻

تسلمي 🫰🏻
نورتيني

 

[LFC HANAN]

تسلمي 🫰🏻
نورتيني

بنورك 😊🌷

 

[عمو عيسي]

بنورك 😊🌷

مختفيه بالك كتير😑

 

[LFC HANAN]

مختفيه بالك كتير😑

موجوده كل يوم 😌

 

[عمو عيسي]

موجوده كل يوم 😌

عامله البانر بتاعك من اني موقع🙂

 

[user427610]

​

حذر خبير في صحة الأمعاء تلقى تدريبه في جامعة هارفارد من أن عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل قد تلحق أضرارا صحية جسيمة دون أن يلاحظها أحد.

وأوضح الدكتور سورابه سيتي أن العديد من الأشخاص يتعرضون "دون علمهم" لمواد كيميائية ضارة، بدءًا من المقالي المخدوشة إلى زجاجات المياه البلاستيكية، ما قد يؤدي إلى تلف الأمعاء، واضطراب الهرمونات، وحتى التأثير على صحة الدماغ.

وفيما يلي أبرز المنتجات التي نصح الدكتور سيتي بتجنبها:

المقالي غير اللاصقة المخدوشة أو المتشققة

قال الدكتور سيتي: "إذا كانت مخدوشة أو متشققة، فقد انتهى عمرها"، محذرًا من أن بعض أنواع اواني الطهي قد تطلق أبخرة سامة وجزيئات بلاستيكية دقيقة، خاصة عند تعرّضها لدرجات حرارة عالية.

ونصح باستخدام أواني من السيراميك أو الحديد المصبوب أو الفولاذ المقاوم للصدأ كبدائل أكثر أمانا.

المُحليات الصناعية

المُحليات الشائعة مثل الأسبارتام والسكرالوز يمكن أن تؤثر سلبا على بكتيريا الأمعاء، وتخلّ بإشارات الشهية، وترتبط بعدم تحمّل الغلوكوز.

وأشار إلى أن بدائل مثل الستيفيا أو الفواكه الكاملة تعد خيارات صحية لا تضر بصحة الجهاز الهضمي.
زجاجات المياه البلاستيكية

حتى الزجاجات المعلّبة على أنها "خالية من مادة BPA" قد تطلق مواد كيميائيه تؤثر على الهرمونات، خاصة عند تعرضها للحرارة.

وأوصى الدكتور سيتي باستخدام زجاجات من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الزجاج لتقليل هذا الخطر.

الأطعمة المصنعة فائقة المعالجة

الوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة المعلبة تحتوي غالبًا على زيوت نباتية ومثبتات ومستحلبات ومواد حافظة قد تضر بطانة الأمعاء وتؤثر على عملية الأيض.

ونصح: "إذا لم تستطع التعرف على المكونات، فاترك المنتج على الرف".

الشموع المعطرة ومعطرات الجو

رغم أنها تضفي رائحة جميلة، إلا أن العديد منها يحتوي على المركبات العضوية المتطايرة (VOCs)، والتي ترتبط باضطراب الهرمونات والالتهابات.

وأشار إلى أن شموع شمع العسل أو موزعات الزيوت الطبيعية أو مجرد تهوية جيدة تُعد خيارات أكثر أمانا.

اللحوم المصنعة والمعلبة

تحتوي اللحوم الباردة على مواد حافظة مثل نترات الصوديوم والنتريت، والتي قد تسبب التهابات، وتؤثر على ميكروبيوم الأمعاء، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

ودعا إلى تناول اللحوم الطازجة والمطهية منزليا كخيار صحي طويل الأمد.

الصابون المضاد للبكتيريا المحتوي على التريكلوسان

أكد الدكتور سيتي أن هذا المكون لا يقتل البكتيريا الضارة فحسب، بل يقضي أيضًا على البكتيريا المفيدة، ما قد يضعف حاجز الجلد ويؤثر بشكل غير مباشر على صحة الأمعاء.

ونصح بالاكتفاء باستخدام الماء والصابون العادي.

منظفات الغسيل المعطرة ومناديل التجفيف

قال إن العديد من منتجات الغسيل تحتوي على عطور صناعية تلتصق بالملابس، مما قد يهيج البشرة ويؤثر على التوازن الهرموني.

ويقترح استخدام منظفات خالية من العطور أو كرات التجفيف المصنوعة من الصوف مع بضع قطرات من الزيوت الأساسية.

وفي ختام حديثه، شدد الدكتور سيتي على أن الهدف ليس "الخوف من كل شيء"، بل تقليل التعرض اليومي للسموم كوسيلة بسيطة وفعّالة لدعم صحة الأمعاء، والدماغ، والهرمونات.

 

[LFC HANAN]

عامله البانر بتاعك من اني موقع🙂

التوقيع تقصد 🤔 عملتو ببرنامج مش موقع بحب أعمل الصور اصلي 😊

 

[عمو عيسي]

غلط للاسف مش شات جي بي تي

 

[عمو عيسي]

التوقيع تقصد 🤔 عملتو ببرنامج مش موقع بحب أعمل الصور اصلي 😊

بس التوقيع جامد

 

[user427610]

غلط للاسف مش شات جي بي تي

عارفه انا برخم

 

[LFC HANAN]

بس التوقيع جامد

لو عايز اعملك عادي

 

[عمو عيسي]

عارفه انا برخم

رخمي براحتك بس هاجي ارخم في بوستاتك😑

 

[user427610]

رخمي براحتك بس هاجي ارخم في بوستاتك😑

تعالي

 

[عمو عيسي]

لو عايز اعملك عادي

مش عاوز اتعبك

 

[عمو عيسي]

تعالي

طب اعمليلي منشن🙂

 

[LFC HANAN]

مش عاوز اتعبك

لا عادي 😊

 

[user427610]

طب اعمليلي منشن🙂

تؤ

 

[عمو عيسي]

لا عادي 😊

خلاص وقت ما تكوني فاضيه اعمليلي واحد بي اسم
ELWAZZEN