الممارسة خلال وجود شرخ شرجى خصوصا مع نزول ددمم اثناء الممارسة او حتى اثناء التبرز .. خطير
الحل الاول:
انك تستنى اسبوعين الفتحة تلم والجرح يدبل والألم يبقى محتمل وتروح تكشف .. وخلال الاسبوعين دول تاخد ملينات طبيعية وتاكل خضار وتشرب ماء كتير لتجنب مشكلة الامساك .. عشان اى امساك او حزق اثناء التبرز = الجرح يرجع زى ما كان بالظبط .. وساعتها تشوف الدكتور هيقول لك علاج ومراهم ام عملية .. ولازم تلتزم باللى هيقولهولك
الحل الثانى:
لو لازم تمارس وحاسس بتوتر وحرمان فا ابعتلى انبوكس هقولك على احسن طريقة هتساعدك وفى نفس الوقت متزودش الجرح, علما انها هتكون محدودة بمرة اسبوعيا وده بالكتير, والممارسة كل مرة هتبقى من 20 ل 30 دقيقة بالكتير ولازم مع عضو ذكرى متوسط الحجم او اقل