تخيل ؟!!
القاعده في البيت كتير بتخلي الواحد فاكر إنه مرتاح بس في الحقيقة بتسحب من طاقته النفسية مع الوقت
كل ما القعدة تطول....😔
أبسط الحاجات تبقى تقيلة وصوت الأفكار يعلى في دماغك......
اللي بيحصل ده اسمه “الاجترار الذهني”
او التفكير بزياده يعني دماغك تفضل تلف بين ندم على الماضي وخوف من الجاي وتعب من دلوقتي وكل دا ف الهواااا
وتلوم نفسك كان مفروض يحصل كذا واقول ف الموقف دا كذااا وتعيد الموقف من تاني وتسأل نفسك ليه حصل كدا ....الخ.
بتبقى حتى الحاجات السهلة صعبة والخروج للشمس يبقى تحدي مع نفسك متقوقع مع نفسك
الحل مش إنك تستنى تتحسّن لأ… اخرج عشان تتحسّن. سيب النور والهواء والحركة يرجعوك لطبيعتك لأن التأجيل مش راحة لتأجيل بيغرقك أكتر وياخدك لعالم تاني اكبر من طاقتك.
...........
رقة
🧚
القاعده في البيت كتير بتخلي الواحد فاكر إنه مرتاح بس في الحقيقة بتسحب من طاقته النفسية مع الوقت
كل ما القعدة تطول....😔
أبسط الحاجات تبقى تقيلة وصوت الأفكار يعلى في دماغك......
اللي بيحصل ده اسمه “الاجترار الذهني”
او التفكير بزياده يعني دماغك تفضل تلف بين ندم على الماضي وخوف من الجاي وتعب من دلوقتي وكل دا ف الهواااا
وتلوم نفسك كان مفروض يحصل كذا واقول ف الموقف دا كذااا وتعيد الموقف من تاني وتسأل نفسك ليه حصل كدا ....الخ.
بتبقى حتى الحاجات السهلة صعبة والخروج للشمس يبقى تحدي مع نفسك متقوقع مع نفسك
الحل مش إنك تستنى تتحسّن لأ… اخرج عشان تتحسّن. سيب النور والهواء والحركة يرجعوك لطبيعتك لأن التأجيل مش راحة لتأجيل بيغرقك أكتر وياخدك لعالم تاني اكبر من طاقتك.
...........
رقة
🧚
