نقاش فاصل (قصير او طويل) و نعود

R E A C H E R · 11 نوفمبر 2024

مساء الفل
كتير اي كابل ممكنت يمارس مرتين او ثلاثة في ليلة واحدة لو الظروف مناسبة
المتوسط عشان الراجل يقدر يمارس تاني من ثلث ساعة لساعة و نص حسب السن و الصحة العامة
هل الستات برضة بتحتاج فاصل بين المرات و للا ممكن ورا بعضه

و يا رجالة ،،، ايه اقصر فاصل احتاجتوه لمواصلة المسيرة

Life Arch · 11 نوفمبر 2024

مره واحده بس لحمت الاول في التاني
بس كان بعد غياب فتره تزيد عن شهر مع اكل و رياضه محترمين خلال الشهر

R E A C H E R · 11 نوفمبر 2024

Life Arch قال:
مره واحده بس لحمت الاول في التاني
بس كان بعد غياب فتره تزيد عن شهر مع اكل و رياضه محترمين خلال الشهر

انا في المرحلة دي من حياتي ،، اتمنى اوصل لنفس النهاية 🤣

Rary · 11 نوفمبر 2024

عظمجي_وافتخر قال:
مساء الفل
كتير اي كابل ممكنت يمارس مرتين او ثلاثة في ليلة واحدة لو الظروف مناسبة
المتوسط عشان الراجل يقدر يمارس تاني من ثلث ساعة لساعة و نص حسب السن و الصحة العامة
هل الستات برضة بتحتاج فاصل بين المرات و للا ممكن ورا بعضه

و يا رجالة ،،، ايه اقصر فاصل احتاجتوه لمواصلة المسيرة

الستات لو مش متألمة عادي مش لازم فاصل

Life Arch · 11 نوفمبر 2024

عظمجي_وافتخر قال:
انا في المرحلة دي من حياتي ،، اتمنى اوصل لنفس النهاية 🤣

حتوصل لا تقلق
كنت في اول التلاتينات تقريبا 😅

R3kt · 11 نوفمبر 2024