سؤال تفتكروا

[user143590]

السهر ، هل هو إدمان ، ولا مجرد تعوّد
ولو شخص عاوز يرجع انسان طبيعي ويظبط نومه "رغم انه شغله بيحتاج مجهود عضلي" وهو بيشتغل وبيتعب ،،، اي افضل طريقة عشان يقضي علي السهر ، خاصة لو شغلك بيتطلب انك تصحي بدري جدا ؟!​

اضغط لقراءة المزيد...

 

[مش مرحب]

السهر ، هل هو إدمان ، ولا مجرد تعوّد
ولو شخص عاوز يرجع انسان طبيعي ويظبط نومه "رغم انه شغله بيحتاج مجهود عضلي" وهو بيشتغل وبيتعب ،،، اي افضل طريقة عشان يقضي علي السهر ، خاصة لو شغلك بيتطلب انك تصحي بدري جدا ؟!​

غالباً اجبار نفسك على النوم حط نفسك فى السرير من غير اى حاجه جمبك
حتى لو معرفتش تنام على طول هيغلبك الملل عاجلا ام آجلا و كرر الحكايه

 

[user143590]

غالباً اجبار نفسك على النوم حط نفسك فى السرير من غير اى حاجه جمبك
حتى لو معرفتش تنام على طول هيغلبك الملل عاجلا ام آجلا و كرر الحكايه

ياااريت 😂

 

[A l F Ã H D]

السهر ، هل هو إدمان ، ولا مجرد تعوّد
ولو شخص عاوز يرجع انسان طبيعي ويظبط نومه "رغم انه شغله بيحتاج مجهود عضلي" وهو بيشتغل وبيتعب ،،، اي افضل طريقة عشان يقضي علي السهر ، خاصة لو شغلك بيتطلب انك تصحي بدري جدا ؟!​

دا حاجة بتكسر بيها روتينك مش اكتر