ه
هاشيراما2022
ضيف
شوفت علي يوتيوب بعض الأشخاص بيقولو أنه تمارين حبس البول لتساعد علي التحكم في سرعة القذف ، أنه لما انزل البول احبسه لمدة 3 ثواني بعدين انزل لمدة ثانيتين و هكذا خمس مجموعات ، هل دة فعلا مفيد ولا مضر لو اتعمل كل يوم