تتعدد أسباب الصدمة النفسية، فقد تحدث نتيجة المرور بأنواع مختلفة من الأحداث أو التجارب في أي مرحلة من مراحل العمر.
نذكر فيما يلي أبرز الأحداث والمواقف التي قد تؤدي إلى حدوث صدمة نفسية:
التعرض لألم جسدي شديد أو إصابة، مثل حوادث السير.
الإصابة بمرض خطير.
الكوارث الطبيعية والحروب.
النزوح أو اللجوء.
التعرض للاعتداء سواء جسدي أو جنسي، أو مشاهدة الشخص لحدث مؤلم.
الإيذاء النفسي والتنمر.
فقدان شخص عزيز.
التعرض لأعمال عنف، مثل هجوم أو خطف.
الإهمال في مرحلة الطفولة.
العنف الأسري.
الولادة.
يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بصدمة نفسية أيضًا نتيجة المرور بالأحداث الآتية:
الطلاق.
التغيرات الكبيرة في الحياة، مثل الانتقال إلى مكان جديد.
المشاكل العائلية.
